请注意自己的肝脏，乙肝患者日常需要注意什么

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乙肝患者日常需要注意什么

1、禁忌喝酒，酒当中含有大量的乙醇，而乙醇进入到人体内会转化为醛，它们通过对于肝脏组织都有一个直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死，乙肝患者身体本身的肝细胞就已经有损伤，如果再大量饮酒可能会促使乙肝病情进一步加重，向肝硬化甚至影响肝癌方向不断演变，无论是白酒还啤酒最好都不要饮用。

2、 禁忌发怒，乙肝患者需要在日常生活中保持乐观的心态，如果长期情绪恶劣可能会直接导致肝气郁结，导致凝结加快，心动过速等症状，不仅严重影响心血管保护系统的健康，更影响本来就不太健康的肝脏造成进一步的损伤。

3.禁止乱用药，尤其是中草药。因为肝脏在人体中主要是负责解毒的，许多药物必须在肝脏中分解、转化和解毒，如果自行胡乱用药可能会导致肝损害加重，此外，药物中也会含有一定的毒素，如果长期服用也会产生一定的不良反应，乙肝患者应当在专业医生的指导下规范用药。

4.禁止过度劳累.过度劳累对人体造成极大的负担，大量消耗肝脏能量，削弱肝脏抗病能力，可能会导致乙肝病毒进一步扩散，乙肝患者病情稳定后，要适当运动，适当休息，劳逸结合，运动要适量，运动要建立在不感到疲劳、恶心、腰痛的基础上。

5、乙肝患者生活需要进行定期到医院管理检查，做好对病情的检测，如果肝功能正常，也应该继续接受治疗。

以上是乙型肝炎患者日常需要注意的主要项目，布谷医生温馨提示: 饮食是乙型肝炎患者需要注意的重要环节，生活中有些乙型肝炎患者的饮食习惯不卫生，这对病情的恢复非常不利，所以乙型肝炎患者要迅速好转，注意饮食的健康是非常重要的。

乙肝患者在饮食上的注意事项有哪些？

1、忌过量补充高蛋白食物

蛋白质是人体必不可少的营养物质，但是过多的食用高蛋白食物，是不利于乙肝患者身体恢复的，因为肝病患者的肝脏代谢能力往往不如普通健康人群，大量的蛋白质无法得到正常的转化，就可能引发其他严重的问题。

2、忌高胆固醇和高脂肪的食物

胆固醇和脂肪是通过肝脏进行代谢的，过多的食用容易导致这两样物质在肝脏上堆积，严重的可能引发其他肝脏疾病，比如脂肪肝。所以乙肝患者要避免食用高脂肪和高胆固醇的食物。

3、忌辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物容易增加身体的湿热情况，而乙型肝炎患者身体内部是湿热的，吃了辛辣刺激食物只会加重病情，所以乙肝患者要避免过多食用辛辣刺激饮食。

4、忌烟酒

酒精需要在肝脏中进行代谢，而肝病患者的肝脏功能较弱，酒精在肝脏中只会给肝脏增加负担，不利于肝脏的恢复。而烟草中含有的化学物质容易对肝脏造成伤害，所以乙肝患者一定要戒掉抽烟和喝酒。

5、忌吃加工食品

像腌制食物等加工类的饮食，腌制食物里面的亚硝酸盐在人体内会转化为亚硝酸铵，在过多的食用过后，容易加大癌症发生的几率，给肝脏的代谢加重负担。

6、忌盲目的吃补品

适当的服用补品对身体的恢复是有一定好处的，但是如果滋补出现问题，就可能加重病情，导致病情的恶化。

乙肝患者在饮食上要注意上面这些事情，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果这些含有维生素的食物，清淡饮食有利于病情的恢复。少吃含蛋白质、胆固醇、脂肪等含量过高的食物，这些食物容易给肝脏造成严重的负担，少吃辛辣刺激的饮食，容易导致炎症越来越严重，烟草和酒精是绝对不能沾染的，而像腌制食品是要少吃的，补品要选对才有效果。而且乙肝患者平时不能去相信那些偏方，要在医院咨询专业的医生才行。