关于减肥

摄氏37度

      由于戒烟最近胖了很多，谁知道西班牙有什么减肥药啊，最好是有口碑 。

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我试过很多牌子的减肥药，但是根据他们的功能可以分为两类

1. 抑制神经，控制胃口的
2. 加快代谢的

有段时间用过绿瘦，两天瘦了4斤，不过减去的应该不是脂肪，而是水。

如果楼主的BIM 没有超过27的话不建议使用。 我是个活生生的例子， 以前在没有必要使用减肥药的情况下吃了减肥药，现在胃不好， 皮肤不好， 就差内分泌失调了。

后来成功加入瘦子圈， 2个月减10斤，方法就是健康饮食，多运动，少吃淀粉少吃肉，多吃蔬菜和水果。
贵在坚持。

旅西游人

还是少吃，多运动吧。

飘在四方

管住嘴，迈开腿~~~

Ashley.T

减肥药是有的，药房里有卖。问题是光靠减肥药不管用，停了之后反弹快。还不如借此机会养成良好的饮食作息习惯。注意饮食和运动是减肥的最好最有效的办法，而且效果稳定持久。